【運動與鞋的“相對論”】
在這年前封關之日,感謝 神帶領我們走過連串的驚奇,同時領受 祂奇妙的恩典,個人也利用封關貼文的同時,告訴大家一個好消息,Dr. aiR 3 D氣墊鞋,已確定於“溪頭妖怪村”設立具有歷史意義的據點,歡迎大家到溪頭怡情養性,同時將健康帶回家,小朋友更可以在溪頭妖怪村設計“我的妖怪鞋”,詳情將於近日公佈於公司網站與粉專,請耐心等待,並祝大家牛年身體健康,萬事如意!
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「運動與鞋的“相對論”」
想要有理想的運動成績,直接有效的方法,就是訓練,這是眾所皆知的「跑步只有累積,沒有奇蹟。」。所以,平常輕鬆的訓練,比賽時,不用奢望有突破的好成績,這是每個教練一再叮嚀學生的律例!亦即,相對苦的付出,才有相對甜的收穫,這是運動的「相對論」。
至於鞋子對運動成績的影響,正所謂「工欲善其事,必先利其器。」,好鞋對運動成績來說,當然有其不可磨滅的貢獻!只是,若期待跑步比賽時能夠有好成績,平常訓練就必須穿“超負荷”的鞋,而非跑起來“輕鬆”的鞋,這是鞋子的“相對論”。
然而,這其中存在難以克服的矛盾現象,因為比賽的用鞋若與訓練時不同,容易產生適應性問題,從而導致運動傷害的風險,因此,縱使不同用鞋,也要有相同的結構與運動節奏,最理想的情況,同一雙鞋,訓練時是“負重”,比賽時是“輕鬆”……有這樣的鞋嗎?
有!就是“可調整鞋底壓力的氣墊鞋”,平常訓練時,氣墊只要維持5psi的低壓力,競賽時,則充氣至20psi,同樣一雙鞋,訓練與比賽,卻有將近10%以上的效益差異(https://www.facebook.com/Dr.IJHuang/videos/447873718882497/),然而,還有更特殊的現象,就是氣墊在跑步過程中,受壓縮時產生氣墊內部溫度上升,從而引起氣墊內部壓力增加(PV=nRT),鞋底反彈性相對提高,這現象與傳統發泡材質,因為重複壓縮的作用,會導致材料疲乏與反彈性明顯降低的缺點,完全不同,這是個人過往上凸台的秘密,現在公開分享,期望激起大家對持續運動的興趣,共同將疫情的影響降至最低!
以前,基於氣墊充氣操作的技巧性,不當的操作,容易導致氣墊的損壞,所以,公司並不鼓勵客人自己充氣,客人都只知道鞋子好穿,卻不知道鞋子可以充氣!(Introduction of Inflatable 3D Air Cushion
https://www.youtube.com/watch?v=l3nJD-RZ64I)
然而,經過一番天人交戰的討論,在這非常時期,Dr. aiR 3D氣墊鞋終於決定,開放“風火輪”競速系列鞋款的充氣操作方法與程序,鼓勵跑者在追求更好成績的同時間,也能兼顧運動的核心價值-健康。
大家加油!