老人膝蓋痛怎麼辦？

步態實驗室開課囉~~不分男女老幼都可以來聽聽看喔👂
從步態分析你的平常走路習慣，還不用現場判斷，雲端上傳影片就可以，這也太方便了吧❗️
💁‍♂️就讓黃博士來向您解說

老人膝蓋痛怎麼辦？不少人問黃總「為什麼年紀大了，跑步膝蓋都會痛呢?」
跑步膝蓋痛主因有三個：
1.走路姿勢不對
2.步態有偏離
3.大腿的肌肉強度不夠
跑步膝蓋痛，本身的跑步姿勢及受力面沒有改善，再好的鞋都沒有用的！一起來了解如何改善膝蓋痛的問題吧！